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男主女主是灵枢,恒言,吕氏的小说是什么小说介绍
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清晨_128388427 著

小说主角： 灵枢 恒言 吕氏 张景岳 延年 益寿 道林 养性 庄子 王充

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最后更新：2024/2/17 0:00:00

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小说简介：中医养生(清晨_128388427)

内容摘要：中医养生学的概念养生就是根据生命发展的规律，采取能够保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。养生（又称摄生、道生）一词最早见于《庄子》内篇。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意。养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合xìng的强身益寿活动。中医养生学是在中医理论的指导下，探索和研究中国传统的颐养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿的理论和方法，并用这种理论和方法指导人们保健活动的实用科学。自古以来，人们把养生的理论和方法叫做“养生之道”。例如《素问·上古天真论》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。此处的“道”，就是养生之道。能否健康长寿，不仅在于能否懂得养生之道，而更为重要的是能否把养生之道贯彻应用到日常生活中去。历代养生家由于各自的实践和体会不同，他们的养生之道在静神、动形、固精、调气、食养及药饵等方面各有侧重，各有所长。从学术流派来看，又有道家养生、儒家养生、医家养生、释家养生和武术家养生之分，他们都从不同

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青少年的保健 少儿保健 第4章 劳逸适度 第3章 谨慎起居 第2章 饮食调摄 因人养生 第一节胎孕保养 益寿延年名方举例 益寿延年的组方原则 补阳类 滋阴类 养血类 益寿延年中药举例 药物养生的应用原则 药物养生 保健推拿按摩 保健灸法保健灸法的概念 针刺保健 保健针、灸、按摩的意义及异同 其他浴身方法介绍 药浴 矿泉浴 蒸汽浴 热水浴 冷水浴应用原则和禁忌 浴身方法 冷水浴的作用机理 娱乐养生的方法 娱乐养生也健康 易经养生 八段锦养生 太极拳养生 五禽戏保健养生 气功保健养生 自称套路的系统健身法 形式多样的民间健身法 运动养生的原则 运动养生的特点 运动养生机理 行房地忌 行房天忌 行房人忌 提倡独宿 晚婚少育 行房有度 行房卫生 房事不节对健康的影响 节欲保精的作用 房事是人类心里之需 房事与阴阳之道 房事养生教育的重要性 饮食卫生 定量定时 饮食合理调配 益寿防衰 饮食习惯强身防病 失眠的预防 失眠的原因 失眠的分型 睡眠的宜忌 睡眠环境 其他卧具介绍 睡眠与卧具之枕头 睡眠与卧具之床铺 睡眠姿势 睡眠卧向 睡眠規律与子午觉 睡眠的質量標準 與睡眠時間有關的因素 睡眠的作用 中医的睡眠理论。 小便清利的保健法 大便通畅的保健法 增减衣服的宜忌 制装的原则 服装的保健意义 劳逸失度的危害 劳逸适度的保健作用。 第3章 建立科学的作息制度 第2章 生活作息失常的危害。 起居有常之一合理作息的保健作用
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作者你个吊毛，自己的小说数据都不记的，209章那里我记得前面吞了个20的，还几个零碎的和一个6～9的，结果你来才114
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游戏玩家出来之后就有点看不下去了，太无脑了
。213
果然该先看dao版才决定订不订，你这个后面无脑复制的是什么玩意，连改的不带改的
青釉染白瓷°
无法想象，这本书除了创意不错与文笔通顺以外，剧情、人物设定性格以及整体文风居然幼稚得可怕，仿佛都被吃了智商一样。
明明设定很不错的，可惜了。恶趣味不像恶趣味，轻松不像轻松，不伦不类。
勾陈
我觉得不错
小宇宙
不得不说前中期看的挺搞笑的 但是结局真是太水了
Shine
虎头烂尾….
皮卡丘的弟弟皮一下
催更催更催更
皮卡丘的弟弟皮一下
催更催更催更
谢
不怎么样，
谢
不怎么样，
叫我牛仔到底更不更了，不更说话
到底更不更了，不更说话
范马孔子这书感觉还行
就是感觉主角身边的人脑壳有点残
有没有玩无极仙途的，进我的仙盟啊夫子庙
mo菲尼克斯烂俗装逼
没一点可看性，没一点可看性
执酒笑白衣
作者大大，还更吗?不更的话准备弃了[emot=default,06/][emot=default,06/]
浪迹感觉写的非常好的
不知道为什么评论区那么多一星 写的很好，还是免费的小说比很多收费的都好看
饿赫赫(ಡωಡ)打脸老套路，开局被各种瞧不起，自己摆烂被人瞧不起，后装逼打脸
主角有什么好装的，有实力不展示，搁那扮猪
大咸鱼王快去喊茅山九叔
诈。。。诈尸了！！！（十个字啊十个字）
书友20220203093808600为什么每本小说开头评论有几个托呢？
是人气道德的沦丧，还是人间正道是沧桑。
宗九
许晨作为一个穿越者，那真的是穿越者中最厉害的那一个了，毕竟拥有十万个系统的他，可谓是想干啥干啥，毕竟这十万个系统里面包含各种各样的呀